子供の皮膚は薄くデリケート。顔や体の保湿はしっかり行っていても頭皮と髪のケアはできていますか？
我が子が頭皮の乾燥で困っていた時に、インド人ママから教わった頭皮と髪のケア方法をお伝えしたいと思います。
我が家もこのケアを取り入れてから、とても髪の質がよくなりました！
ぜひ参考になさってください。
インド人は髪が綺麗 子供の頃からの意識の違い
マレーシアで日々見かけるインド系の方々。みなさんツヤのある黒々としたロングヘアで、髪の毛がとても綺麗。
インドでは長い髪が美しいとされていて、約９割の女性がロングヘアだそうです。
インドでは生まれてすぐに髪の毛に対するケアが始まります。
赤ちゃんの頃に男女関係なく、太く濃い髪が生えるようにと髪の毛を丸坊主に剃るのです。
これはインドだけでなくアジアではよく見かける習慣ですが、髪の毛への意識がとても高いことがよくわかります。
綺麗な髪の秘訣 頭皮のオイルマッサージ
インド人のお友達の家では月に数回ヘアケアをする習慣があります。
その方法を教えてもらったところ、アーモンドオイルを使って頭皮をオイルマッサージするというやり方でした。
アーアモンドオイルはビタミンEが豊富で抜け毛や枝毛の予防にも効果的だそう。
オイルマッサージの方法
1.乾いた頭皮にアーモンドオイルを数滴垂らし、指の腹を使って優しくマッサージしながら頭皮になじませる。 ５〜１０分おく。
（最初にオイルをなじませることによって、頭皮と髪の汚れを吸着してくれるんだそうです。）
2.しっかりと髪を濡らしシャンプーで洗う
子供には低刺激のシャンプーを使います。
3. タオルドライをして自然乾燥。
4.ブラシで髪をといてなじませる
最初はオイルのベタつきが気になりますが、時間とともに馴染んでいきます。
オイルケアをすると髪がしっとり滑らかになり、ツヤが出て一本一本潤い髪が濃く見えます。
個人差はありますが、二週間に一度のペースで行うと良いです。
頭皮の乾燥対策と美髪にはアーモンドオイル
３０００年以上も前にインド大陸で発祥した伝統医学「アーユルヴェーダ」。
美容とも深い関係があり、白髪、抜け毛などの研究が３０００年以上前から専門家によって行われています。
インドでヘアケアによく使うのが「ヘナ」そして「アーモンドオイル」。
アーモンドオイルにはビタミンE、オメガ３脂肪酸など髪にいい成分が豊富に含まれています。
ビタミンEには、肌や頭皮から有害物質を除去する、白髪を減らす、抜け毛を改善する、日差しのダメージから肌を守るという効果があるのだそう。
「髪にはアーモンドオイル！」とインド人のママ友達から教えてもらいました。
インド系のお店に行くとたくさんの種類のオイルが並んでいます。
アーモンドオイルを選ぶ際には必ず「スイートアーモンドオイル」と表記されているものを選んでくださいね。ポンプ式だと頭皮に馴染ませやすいです。
アーモンドオイルを使った方法は、日差しが強く空気が乾燥するインドではとても理にかなっていますね。
【インド人ママから学んだ】抜け毛や乾燥を防ぐ頭皮と髪のケア方法！ 最後に
日本ではあまり馴染みのない頭皮のケアですが、インドでは定番の方法で子供の頃からの習慣だそうです。
このインド人のママに教えてもらった方法を試したところ、髪の質がみるみる良くなり今ではすっかり我が家の習慣になりました。
年齢を重ねてもコシのある綺麗な髪を保つために、皆さんもぜひ取り入れてみてくださいね！
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